Preciso de ajuda.... relacionada com andebol

Caros Amigos Sportinguistas
Assunto:Treinos de andebol.
Eu gostaria caso fosse possível que me ajudassem com informações sobre Métodos de treino,Técnicas e tácticas de treino,assim como a melhor preparação física para moças de 13/14 anos…qualquer informação de modo a tornar a equipa,da qual eu sou treinador,mais forte e mais competitiva…
Eu embora tenha jogado andebol(a long time a go) e ter um pouco de conhecimento da matéria acho que muita coisa mudou com o passar dos anos(para melhor) e por isso o meu pedido de ajuda…
Caso alguém me possa ajudar podem mandar as informações para o meu email pessoal ou e também para

toy.antunes@hotmail.com

Os meus mais sinceros agradecimentos…
Toy