Boas pessoal! Criei este tópico por curiosidade. Gostava de saber quantos de vocês tem como hábito fazer alguma espécie de exercício físico em casa ou mesmo na rua.
Mais direccionado para calisténicos (exercícios com peso corporal); street workout; treinos HIIT, Yoga ou exercicios com DVD’s e videos género Insanity ou P90x. Se realizarem algum treino com pesos externos ou qualquer outra modalidade, estejam também à vontade! 
Partilhem as vossas experiências e conselhos!
Eu já faço exercicio em casa à alguns anos (com bastantes interrupções :P). É uma forma de poupar dinheiro em ginásio e conseguir um corpo mais funcional que dificilmente é possivel com trabalho de pesos. Não esperem é ficar um Ronnie Coleman! Mas é possivel ter um bom físico com calisténicos e ao mesmo tempo divertimo-nos.
Neste momento estou mais virado para calisténicos e algum street workout (mas realizado em casa, apesar de ser “street”! ;D) Algo deste genero:
Tenho duas barras para fazer elevações neste genero para colocar na porta do quarto:
E um par de Push up bars para fazer vários movimentos como L-sits, pino (handstand) e treinar várias progressões:
Entre outro material…
Quem estiver interessado em começar, existe muita informação na net. Deixo aqui alguns links que me ajudaram muito:
https://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/wiki/faq#wiki_can_i_train_everyday.3F Tem aqui toda a informação essencial e todas as FAQ’s (perguntas frequentes) sobre calisténicos e praticamente todas as suas variantes. Tem tudo desde planos de treino, execução dos exercícios, progressões, flexibilidade, planos alimentares, etc…
http://pullupportugal.com/ Este é um forum que já está um pouco morto (migrou para o Facebook). Mas tem lá muita informação útil.
Há por ai muita info na net e principalmente no youtube. Existem canais dedicados só a esta modalidade. Vejam também as dicas do Salgueiro. Muito úteis! Ganda Salgueirão!