Patrícia Mamona: «Quero demonstrar o meu real valor em Tóquio»
Triplista do Sporting esteve à conversa com os leitores de Record
Patrícia Mamona responde aos leitores
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Patrícia Mamona
9:33
Olá
9:34
O meu nome é Patrícia Mamona estou disponível para responder ás vossas questões 
Ana
9:36
Boa noite Patrícia. Muito se tem falado dos aspetos fisícos pela falta de treinos e competição. E o aspeto psicológico? Como se lida com uma situação de não se saber quando retomará a competição? Obrigada
Patrícia Mamona
9:42
O aspeto psicológico também é trabalhado! Neste momento trabalho com duas pessoas a esse nível. Os meus psicologos têm me ajudado a gerir a minha parte mental de forma a dar continuidade aos meus treinos de uma forma adaptada, como é obvio, mas sempre motivada.
9:44
Como atleta de alta competição penso que mais importante é fazer aquilo que está no meu controlo, que é treinar. Independentemente de haver ou não competição necessito de estar pronta para o que vem.
Filipa
9:45
Olá! Antes de mais muitos parabéns Patricia pelo teu excelente percurso no triplo salto. Quais as tuas ideias expetativas e objetivos para os jogos olímpicos?
Patrícia Mamona
9:48
Desde muito cedo até o dia de hoje o meu objetivo é sempre o mesmo : ser melhor que ontem. Neste momento a nível de Jogos Olímpicos a melhor classificaçao que obtive foi um sexto lugar, por isso o meu objetivo para Tokyo é sem dúvida uma classifiçao acima desta!
Espero também conseguir bater o meu recorde nacional
Pedro
9:49
Boa noite Patrícia. Quais são ainda os seus grandes objetivos de carreira? Muito obrigada.
Patrícia Mamona
9:54
Ainda tenho muito objetivos que gostava de conquistar…na época passava fui finalista no mundial de Doha mas sinto que valho muito mais que um oitavo lugar e por isso quero demostrar o meu valor real nos próximos Jogos Oímpicos de Tokyo.
Guest
9:54
Julgo saber que a velocidade é fundamental para um bom saltador. Nunca competiu em velocidade? Gosta?
Patrícia Mamona
9:55
Sim a velocidade é fundamental e mais que isso é ter a capacidade de saltar e essa velocidade, isto porque correr rápido é fácil mas saltar rápido já não…
9:58
Já fiz provas de barreiras, 200 metros na minha formação e gostei muito contudo o triplo conquistou e o meu coração.
Duros de leec
9:58
Um amigo meu, Jorge, gosta de triplo salto. Que conselhos podes dar alguém que queira iniciar a carreira no triplo salto?
Patrícia Mamona
10:02
O triplo é uma disciplina bastante técnica e muito dura no corpo e por isso é muito importante que o atleta esteja muito bem prepadado a nivel de core para aguentar grandes impactos, e que tenha um bom treinador que possa ensinar a técnica correta para conseguir executar os movimentos sem se lesionar.
Nuno
10:02
Quais os desportos a que gosta mais de assistir? E de praticar, saltos à parte? Obrigado
Patrícia Mamona
10:04
Gosto de assitir outros eventos de atletismo!
10:07
Eu em regra geral tento não praticar outros desportos por há sempre risco de lesão fora das pistas, contudo, no início da época costumo “praticar” um pouco de voleibol. O volei também tem muitos “saltos”
Diogo
10:07
Para além do desporto, gostavas de ter uma carreira profissional em que área?
Patrícia Mamona
10:10
Neste momento estou a estudar Engenharia Biomédica porque gosto muito de ciéncias; por isso se no futuro não tiver ligada ao desporto estarei ligada á área cientifica.
João
10:11
Olá. Queria perguntar se me pode dizer qual a sensação de representar Portugal nos vários eventos desportivos por esse mundo fora…
Patrícia Mamona
10:13
A melhor sensão que um atleta de competição pode ter… Quando visto o uniforme da seleção para além de ser uma grande horna é também uma grande responsabilidade.
Paulo Silva
10:13
Olá Patrícia, qual a tua referência a nível internacional?
Patrícia Mamona
10:16
Eu não tenho um referencia a nivel internacional… mas gosto de olhar para as minhas adversárias e em cada uma delas retiro coisa que acho que posso inserir no meu trabalho.
Paulo Pires
10:17
Ola Patrícia…o que achas do desenvolvimento do atletismo em Portugal, principalmente a nivel da formação?
Patrícia Mamona
10:19
Acho que está cada vez mais desenvolvido e isso é visivel pois Portugal tem cada vez mais muito bons atletas em disciplinas técnicas. Técnica = boa formação
Guest
10:20
A Covid altera alguma coisa nos seus treinos? O quê? Obrigado
Patrícia Mamona
10:20
O mais importante, saltar em pista para uma caixa da areia.
10:21
Obrigada a todos pelas perguntas. Espero que se encontrem bem de saúde Boa noite
Record
22 maio 2020 - 17:28
Cátia Azevedo: «É com enorme orgulho e paixão que represento o Sporting»
Atleta olímpica respondeu aos leitores
Cátia Azevedo responde aos leitores
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Cátia Azevedo
3:06
Boa tarde a todos, o meu nome é Cátia Azevedo e estou disponível para as vossas perguntas !
Sara Lapa
3:07
Boa tarde! De que forma conseguiste treinar em casa durante o confinamento?
Cátia Azevedo
3:14
Boa tarde Sara . Bem o meu treino dividi-se normalmente em 2 partes , musculação e pista (séries etc). Durante o confinamento com a ajuda do IPDJ e da FPA , que me cederam algum material de ginásio consegui montar um espaço para fazer musculação . Quanto à “pista” , a gestão foi mais complicada tanto a nível de local como a execução do treino. Mas fui variando de horário nos treinos, com vista a me cruzar com menos pessoas no local e a execução passamos a fazer em vez de séries por distância , fizemos muitos fartleck’s e corrida contínua .
Rita
3:15
Boa Cátia, quais as características ideais para ser uma especialista em 400 metros?
Cátia Azevedo
3:23
Boa tarde Rita . Bem, na minha opinião um quatrocentista é um atleta bastante completo em termos de capacidade física, isto é tem que ter um conjunto de várias capacidades : Velocidade , resistência , bons níveis de força e capacidade de sofrimento 
Para mim, o que custa mais são os treinos, tem que haver sem dúvida uma capacidade enorme de sofrimento. Qualquer dia de semana é lático e o trabalho é bastante geral, por isso acabamos por fazer um pouco de tudo nos treinos … para vivermos um grande momento competitivo em menos de 1 minuto.
Luís
3:25
Boa tarde Cátia. Qual é o volume semanal de km?
Cátia Azevedo
3:27
Boa tarde Luís . Sinceramente não sei 
. Fazemos corrida contínua antes de iniciar o treino todos os dias, variando entre 20 a 30 minutos . No início da temporada pode estender se até 40 minutos.
Luís
3:28
Olá Cátia! Qual a tua referência no atletismo?
Cátia Azevedo
3:34
Boa tarde Luís . Nunca tive uma referência , mas tenho atletas que aprecio alguns aspectos. Na minha opinião acho que devemos de nos guiarmos por nos mesmos e a nossa evolução . Cada um tem diferentes capacidades, diferentes condições de treino, apoios diferentes …
Luis Rocha
3:35
Boa tarde campeã! O que é ser atleta do Sporting e o que sentes quando ganhas títulos internacionais pelo nosso clube?
Cátia Azevedo
3:45
Boa tarde Luís Rocha. Já sou atleta do SCP à 11anos , por isso é com enorme orgulho e paixão que represento um clube que nos faz sentir em casa. Quando tudo corre bem e conseguimos elevar o nome do SCP ao mais alto lugar da competição, é um sentimento emocionante e sem dúvida de honra a nosso símbolo que carregamos ao peito .
Sónia
3:47
Boa tarde, qual o teu sonho desportivo?
Cátia Azevedo
3:53
Boa tarde . Existem alguns ainda 
continuarmos a conquistar a Europa de leão ao peito . A nível individual melhorar o meu recorde nacional, uma semifinal olímpica e quem sabe deixar uma boa marca também nos 800mt 
“de grão a grão enche a galinha o papo” por isso pequenos passos firmes em direção aos sonhos !
CSilva
3:53
A pergunta é, o que é Ser Atleta Olímpica?
Cátia Azevedo
3:59
Boa tarde😆 . Ser atleta olímpica é uma fusão de sentimentos . As marcas de um caminho até alcançarmos esse título são bastantes mas sem dúvida que valem a pena quando vivemos toda essa experiência. É uma das recordações mais especiais e que me motiva nos momentos menos bons que por vezes enfrentamos. É um título , uma recordação para toda a vida … que somos um dos melhores do Mundo e estivemos na maior competição desportiva a representar o nosso país .
Daniel
4:01
Olá Cátia, acreditas que Portugal pode fazer uma boa prestação nos Jogos Olímpicos?
Cátia Azevedo
4:04
Olá ! Daniel, um atleta tem que acreditar “cegamente” nesse momento tão desejado ! Infelizmente existem várias condicionantes, mas o nosso trabalho tem que ser feito com o maior rigor, empenho e foco para que no momento aconteça ! Sim Daniel , acredito sem dúvida nenhuma!!
4:08
Obrigada a todos pelas vossas perguntas, pelo vosso apoio e por este bocadinho maravilhoso ! Que tenham um fantástico fim-de-semana . Um beijinho
Record
Hélio Gomes vai ser operado quarta-feira ao tendão de Aquiles
Fundista do Sporting trata lesão que o manteve limitado durante vários meses
O fundista português Hélio Gomes, do Sporting, vai ser operado na quarta-feira ao tendão de Aquiles, para tratar uma lesão que o manteve limitado durante vários meses.
“A lesão é no tendão de Aquiles do pé direito. Espero recuperar dentro de um a dois meses, e voltar já na época de 2020/21, a partir de outubro”, disse o atleta de Viana do Castelo, em declarações à agência Lusa.
Hélio Gomes, de 35 anos, entendeu, juntamente com o clube leonino, avançar para a cirurgia, num momento em que os calendários nacional e internacional se mantêm parados devido à pandemia da covid-19, que suspendeu ou cancelou as competições.
De acordo com Hélio Gomes, foi considerado resolver já o problema, de “forma a atacar o ano de 2021 na máxima força”, e estar nos campeonatos nacionais de corta-mato, que foram em março adiados para novembro.
Hélio Gomes, que foi quarto classificado nos 1.500 metros dos Europeus de 2012, disse ainda à Lusa já ter efetuado o teste à covid-19, do qual deverá ainda hoje à noite ter o resultado, antes de ser operado na quarta-feira, em Lisboa.
O atleta é campeão nacional dos 5.000 metros, sendo detentor do melhor registo do ano, ainda em 2019, ao correr a distância em 13.41,01 durante o ‘meeting’ internacional de Barcelona, em julho.
Record