Francisco Barão entrou no Sporting Clube de Portugal pela mão de César Nascimento, antigo jogador do Sporting, mais tarde “olheiro e treinador das escolas do Sporting.É nos juniores que Barão conquista o seu primeiro titulo nacional, tendo então como treinador Fernando Mendes.

Sob a formação de Hilário e Fernando Mendes, no seu percurso inicial, Barão ascende então à equipa sénior sportinguista como um futebolista polivalente e empreendedor fazendo todos os lugares na defesa e na linha média, sendo no entanto a médio direito que Barão rendia mais.Pela sua forma lutadora como encarava todos os jogos e pelo brio com que envergava a camisola verde e branca Barão tornou-se rapidamente titular indiscutível conquistando na equipa sénior leonina dois títulos nacionais e uma Taça de Portugal, tendo como o opositor o FC Porto, em 77/78, uma das suas melhores épocas.

Barão, sportinguista desde sempre, considera que o momento inesquecível a que assistiu foi quando o Sporting cilindrou o Manchester United com 5-0, isto apesar dos títulos que conquistou.

Na nossa memória ficam as voltas ao Estádio José Alvade a agradecer ao público sportinguista sempre com Barão e Manuel Fernandes, lado a lado, à frente dos restantes jogadores.

Não era jogador que se distinguia pelos golos marcados nem pelas fintas, era sim jogador de muito trabalho no terço mais recuado do terreno.

Jogador polivalente, transmitia segurança aos companheiros que atacavam. Duro, bastante regular e difícil de ultrapassar.